Sogni Lucidi e Metacognizione
I sogni lucidi sono spesso associati alla metacognizione, cioè alla consapevolezza ed alla comprensione dei propri processi di pensiero. Ciò significa che le persone con capacità elevate di controllare i loro pensieri potrebbero avere maggiori probabilità di sperimentare sogni lucidi.
Interpretazione e Azioni nei Sogni Lucidi
Cosa vuol dire continuare un sogno? Quando nel sogno viene rappresentata in maniera ricorrente una situazione che è sempre la stessa anche a distanza di tempo significa che quella situazione nello specifico non si è ancora risolta. Cosa fare in un sogno lucido? Puoi arrivare a volare in modo graduale, cominciando ad esempio a fare dei salti molto lunghi; potresti provare anche ad agitare le braccia, sentire l’aria con le mani, e immaginare che possa sostenere il tuo peso… Prova a fluttuare, muovendo braccia e gambe, come se stessi nuotando. Si può anche chiedere:, che vuol dire sognare di svegliarsi? Sognare di svegliarsi simboleggia nuove percezioni su un problema. In alternativa, potrebbe riflettere la tua motivazione ad agire finalmente su un problema. Sognare di svegliarsi potrebbe anche indicare che qualcosa manca nella tua vita o c’è qualcosa di cui la tua realtà è carente.
Realismo nei Sogni e Partecipazione Attiva
Tenendo presente questo,, quando i sogni diventano troppo reali? Si potrebbe definire “sogno lucido”, un sogno in cui l’individuo si rende conto di star sognando e riesce a farlo partecipando attivamente alla costruzione della trama narrativa. L’esperienza può essere estremamente realistica e, per questo, essere una delle migliori simulazioni di realtà virtuale.
Sognare la Persona Desiderata
Anche la domanda è:, cosa fare per sognare la persona che ti piace? Fai apparire la persona che ti piace. Mentre sogni, prova a immaginarlo di fianco a te, oppure dietro l’angolo. Quando l’immagine sarà abbastanza chiara, girati verso di lui o incamminati nella sua direzione. Puoi anche provare a far apparire una porta, immaginando che lui si trovi dietro di essa.