Come si chiama una persona che litiga sempre?


Come comportarsi dopo un litigio:

  • Prenditi una pausa per riflettere.
  • Annota cosa ha mandato in bestia il partner.
  • Parlatene di nuovo, ma solo quando siete pronti.

Come evitare di litigare:

  • Controllate le aspettative.
  • Stabilite una frase di "tregua".
  • Mantenete un atteggiamento costruttivo.
  • Evitate di urlare.
  • Trovate un accordo.

Come litigare in modo costruttivo in coppia:

  1. Non evitate il conflitto.
  2. Affrontate un problema per volta.
  3. Dividete i problemi in micro-problemi.
  4. Risolvete il problema per entrambi.
  5. Considerate il compromesso.
  6. Ascoltatevi.
  7. Chiedete chiarimenti.

Cosa fare dopo aver litigato:

  • Parole di scusa a lui quando ti penti di aver litigato con lui.
  • Chiarire il motivo delle scuse.
  • Chiedi scusa mantenendo il contatto pelle a pelle.

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