Naso Chiuso:
A livello medico, le cause del naso chiuso possono quindi essere distinte in rinite allergica (febbre da fieno, allergia ai pollini o agli acari e raffreddore estivo), più frequente negli adulti e rinite non allergica (infezioni, anomalie strutturali o reazioni anomale del sistema immunitario non dovute a una reazione
Rinorrea:
Le cause più comuni di rinorrea sono il raffreddore, le allergie e l’influenza, ma può anche essere causata da un’infezione virale. Un’altra causa può essere l’infiammazione dovuta, ad esempio, a sostanze irritanti.
Depressione:
Cosa si può fare quando si è depressi? Non isolarsi ma restare in contatto con familiari, amici, colleghi di lavoro, sacerdoti, ecc. Non colpevolizzarsi e cercare di comprendere che questo atteggiamento è parte della malattia di cui si soffre. Cercare di fare attività fisica anche moderata ma in maniera regolare. Il ricovero per depressione diventa necessario quando il paziente mostra una sintomatologia grave. Non sempre infatti il solo trattamento ambulatoriale risulta sufficiente. Cosa fare appena ci si sente depressi?
Consigli per Sconfiggere la Depressione:
- Alimentazione sana.
- Regolarizzare il sonno.
- Pensiero non catastrofico.
- Non ruminare.
- Valorizzare gli accadimenti positivi e le proprie qualità.
- Essere gentili con sé stessi/Avere compassione per sé stessi.
- Vivere il presente (Be Mindful).
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Coltivare le relazioni sociali.
Gravidanza e Piangere:
Cosa succede se si piange in gravidanza? Tanto per dire. Un’arrabbiatura di tanto in tanto ci sta, ma questo sentimento, se diventa costante e protratto per lungo tempo, potrebbe incidere sull’aumento del peso del bambino, portare qualche problematica durante il parto, compresa la nascita prematura.