Strategie per combattere la solitudine
- Riconoscere di avere un problema.
- Identificare l’obiettivo.
- Fare la prima mossa.
- Razionalizzare.
- Un giorno alla volta.
- Lavoro.
- Hobby e volontariato.
Accettare la propria solitudine
Per accettare la solitudine è fondamentale coglierne la forza e capire che essere soli non significa che ci manca qualcosa, ma significa essere completi: comprendere cioè la pienezza di sé e percepirsi nel profondo.
Tipologie di amicizia
Ci sono tre tipi di amicizia:
- Amicizia basata sul piacere.
- Amicizia basata sull’interesse.
- Amicizia basata sulla bontà.
Farsi degli amici a diverse età
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A 60 anni: Fiducia in noi stessi e coraggio di agire sono le armi vincenti. I passi per prepararci psicologicamente all’incontro con l’altro. Luoghi e proposte culturali (e non) dove fare nuove amicizie. Cominciate dalle cose che vi appassionano. I corsi di cucina per la terza età (e non solo).
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A 40 anni: Come fare nuove amicizie a 40 anni con persone interessanti. In questo senso, la rete e i social potrebbero darci una mano: iscriviti ai gruppi Facebook o partecipa ai forum dedicati agli argomenti che ti interessano. Dopo un’attenta valutazione, potresti decidere di approfondire la conoscenza con qualcuno.