Crescita dopo il menarca
Dopo il menarca, si registra un aumento medio dell’altezza di ulteriori 7 cm.
Alimentazione per la crescita in altezza
- Piselli, fagioli e lenticchie
- Salmone
- Carne di pollo
- Riso integrale
- Pasta integrale
- Pane integrale
- Porridge con fiocchi d’avena
- Muesli
Calcolo dell’altezza di un rettangolo
Per trovare l’altezza del rettangolo dal perimetro, si deve sottrarre il doppio della base dal perimetro e dividere il risultato per 2.
Peso in relazione all’altezza
Secondo la Formula di Lorenz, il peso forma ideale per una persona alta un metro e settanta รจ di 60 kg.