Respirare attraverso la bocca
È noto come coloro che respirano solo con la bocca hanno maggiori probabilità di sviluppare patologie flogistiche delle prime vie aeree, che possono degenerare in più gravi disturbi branchiali, polmonari e talvolta cardiaci.
Posizione corretta per rilassare la mandibola
Come dormire per rilassare la mandibola? La posizione corretta in cui dormire è quella a pancia in su o semi-laterale. In queste posizioni tutte le componenti dell’apparato masticatorio (muscoli, denti, articolazioni) sono a riposo, e la mandibola è libera di muoversi in tutte le direzioni.
Dilatazione delle pupille e significato
Come capire se le pupille sono dilatate? La fisiologica dilatazione della pupilla dell’occhio in assenza di luce viene detta anche midriasi. In genere, il diametro delle pupille è di circa tre millimetri e mezzo. Pertanto, le pupille si definiscono dilatate quando il diametro supera di un paio di millimetri la normale dilatazione.
Paralisi del sonno: sintomi e cause
Rispetto a questo,, come capire se ho avuto una paralisi del sonno? I sintomi tipici sono: incapacità di muoversi, senso di pressione su petto, gola e addome, paura estrema e terrore, battito cardiaco martellante, sensazione di difficoltà respiratoria, percezione della presenza di qualcuno nella stanza, sviluppo di allucinazioni visive, sensazione di essere toccato.
La condizione può essere scatenata da un prolungata privazione del sonno o da un intenso stress psicologico che sta attraversando la vita del paziente. È inoltre dimostrato che dormire in posizione supina predisponga l’insorgenza della paralisi del sonno.