Sintomi della Congestione
I sintomi della congestione includono sudorazione profusa e brividi, nausea, vomito, dolori addominali, senso di svenimento fino alla perdita dei sensi e della coscienza, secondo il dott. Durante la digestione, l’organismo è esposto an uno sbalzo termico, che è noto come congestione.
Cause Comuni della Dispepsia Funzionale
Cosa mi impedisce di mangiare? I seguenti sono alcune delle cause più comuni della dispepsia funzionale:
- alimentazione inadeguata che include una grande quantità di cibi grassi e pesanti che sono difficili da digerire.
- utilizzo di farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’aspirina.
- sedentarismo
Alimenti e Digestione
Durata della digestione degli alimenti:
- Minuti di cibo:
- 30 minuti – 60 minuti: tè, caffè, latte magro, limonate
- 60 minuti – 120 minuti: latte, formaggio magro, pane bianco, pesce cotto, purè di patate
- 120 minuti – 180 minuti: carne magra, pasta cotta, omelette e altri
Lavaggio Frequente del Corpo
Solo una o due volte alla settimana. Lavarsi tutti i giorni può sembrare un’azione igienica essenziale per prendersi cura di sé e dimostrare rispetto per gli altri. Tuttavia, non è così. Una quantità eccessiva di docce e bagni può metterci a rischio di malattie piuttosto che servire a mantenerci puliti.
Effetti Negativi del Lavaggio Costante
Perché lavarsi ogni giorno fa male? Secondo il Business Insider, lavarsi regolarmente comprometterebbe la salute dell’epidermide e la priverebbe dei batteri "buoni" essenziali per il suo benessere, oltre a seccarla e irritarla. Ciò consentirebbe a batteri e germi di penetrare.