Limiti dell’orario di lavoro in Italia
Il limite è di 40 ore settimanali, che può essere modificato secondo i contratti collettivi, ma deve indicare l’orario normale come la durata media delle prestazioni lavorative in un periodo di tempo non superiore all’anno.
Ore di lavoro e vita quotidiana
Pertanto, quanto lavoriamo nella vita? La nostra vita quotidiana è influenzata in gran parte dal lavoro.
Orario di sonno consigliato per diverse fasce d’età
Adulti (26-64): La durata consigliata è invariata e rimane di 7 a 9 ore.
Adulti di età superiore a 65 anni: La durata consigliata per la nuova categoria di età è di 7 a 8 ore.