Come farcire un panino a dieta?

Ingredienti per panini salutari

• Verdure come lattuga, rucola, pomodori
• Proteine: tacchino, pollo, roastbeef, bresaola, prosciutto crudo e cotto
• Pesce: salmone, tonno, gamberetti, alici, sgombro
• Formaggi freschi: mozzarella, ricotta, stracchino
• Legumi: lenticchie, fagioli, ceci

Scelta del pane

• Preferire il pane integrale
• Evitare pane con troppe molliche

Informazioni sulla Coca-Cola Zero

• Effetti negativi: potenziali rischi per funzioni cognitive, depressione, irritazione
• Contenuto nutrizionale: priva di zuccheri, basso contenuto calorico