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Modo per gestire la gelosia e mantenere una relazione felice
- Elimina completamente la gelosia:
- Smetti di basarti sulle tue esperienze precedenti.
- Lasciate uno spazio libero per entrambi.
- Restituisci la tua autostima.
- Accettate che il tuo compagno non è perfetto.
Gestire la rabbia dopo un tradimento
- Migliorare la conoscenza personale e il recupero della fiducia del nostro partner.
- Imparare a comunicare in modo efficace.
- Evitare i rimproveri e rispettare l’autonomia del partner.
Eliminare la gelosia nelle relazioni di amicizia
- Sii sincero con i tuoi sentimenti.
- Cerca le ragioni della tua gelosia.
- Stabilisci i confini appropriati della vostra amicizia.
Affrontare il problema della gelosia nel rapporto di coppia
- Ricorda di come la sindrome di Rebecca può influenzare la tua relazione.
- Capisci il motivo dietro la possessività maschile nelle relazioni.
