La Relazione tra DOC e Psicosi
La relazione tra DOC e psicosi è complicata e spesso confusa. Chi soffre di DOC sa bene quanto sia difficile gestire questo disturbo. A macchia d’olio può estendere i suoi danni invalidanti a tutte le aree della vita, da quella familiare a quella lavorativa e sociale.
Terapia per i Disturbi Ossessivi
La migliore terapia psicoterapeutica per i disturbi ossessivi è la psicoterapia cognitivo-comportamentale. Come suggerisce il nome, è composto da due categorie di psicoterapia che funzionano insieme: la psicoterapia cognitiva e comportamentale.
Affrontare il Disturbo Ossessivo Compulsivo
Un pensiero ossessivo si nasconde sempre una profonda paura di perdere ciò che amiamo, di perderci stessi. L’ossessione è il mostro che alimenta la nostra angoscia di morte, che non è necessariamente la paura della morte stessa, ma piuttosto l’“horror vacui”, il terrore del vuoto, come lo chiamavano.
Rifletti sulla tua vita e cerca di capire se quella persona poteva offrirti qualcosa di cui hai bisogno. Pensa a modi alternativi per ottenere le cose che ti servono.
Puoi evitare che la tua cotta prenda il sopravvento sui tuoi pensieri se lo fai.