Significato dell’inconscio
Cosa significa l’inconscio? È la parte della nostra psiche che non conosciamo, cioè quella che non è giunta al livello della coscienza. Nell’inconscio possiamo trovare i ricordi più profondi della nostra infanzia, le emozioni e le passioni nascoste, nonché desideri che non abbiamo mai rivelato a noi stessi.
Utilità della psicoterapia
A cosa può aiutarti uno psicologo? Aiuta a comprendere le ragioni delle nostre emozioni specifiche e la loro persistenza. La psicoterapia migliora l’intelligenza emotiva, aiuta an esprimere le emozioni represse e insegna a gestire più costruttivamente le paure.
Iniziare un percorso di psicoterapia
Come posso iniziare un percorso di psicoterapia? Per prenotare un primo colloquio con uno psicologo dell’ambulatorio di salute mentale del tuo quartiere, che spesso è anche uno psicoterapeuta, devi prima parlare con il tuo medico di base e ottenere una prescrizione.