Gestire la Frustrazione e l’Arrabbiatura
Fondamentale è esprimere la frustrazione e spiegare il motivo delle richieste respinte. Imparare a distinguere i limiti relazionali e affettivi è essenziale.
Richiedi in modo calmo e lento quando una persona è arrabbiata, evitando toni adirati o alzare la voce. Comprendi cosa potrebbe aver scatenato l’emozione.
Ricorda di mantenere la calma e spiegare le ragioni degli eventi quando la situazione lo richiede. È importante comunicare chiaramente e pacatamente.