La maggior parte dei vecchi vive nel nord dell’Italia.
Gli Hunza vivono ai piedi della catena dell’Himalaya.
Dan Buettner ha identificato diverse "Blue Zones" nel mondo.
Mangiare molti alimenti vegetali ad ogni pasto è il segreto per vivere a lungo.
Il olio d’oliva, gli ortaggi e la frutta secca sono una parte importante della dieta sarda.