Gestire le critiche in modo costruttivo
È sufficiente dire semplicemente "hai ragione" o "mi dispiace se non ho capito cosa mi stavi dicendo". Se non sei d’accordo con la critica che ti è stata fatta, esprimi la tua opinione. Tuttavia, fai attenzione: la frase inizia sempre con "capisco il tuo punto di vista…"
Come evitare di essere influenzato dalle critiche?
Le critiche che sono distruttive hanno solo l’obiettivo di ferirti. Cerca di concentrarti sul messaggio e sul modo in cui ti viene informato. Cerca di diventare meno sensibile. Pensa al destinatario del messaggio. Fai attenzione alle tue emozioni. Lavora sulla tua immagine.
Affrontare le sfide e le critiche
Allontana le persone che ti mettono in difficoltà dalla tua vita. Fai attenzione alle provocazioni e alle offese gratuite. Contrattacca con fermezza e determinazione. Affinché tu possa affrontare le critiche, devi parlarne direttamente con il provocatore. Modifica l’argomento. La gentilezza spiazza il provocatore.
Come comportarsi con persone che denigrano
Mantieni la tranquillità. Sebbene possa sembrare banale, la prima cosa da ricordare è mantenere la calma. Ricorda che coloro che ti criticano spesso hanno un unico obiettivo: che dipende dalla tua reazione. Quindi, rimani calmo e non reagisci di impulso.