La circonferenza del braccio si misura flettendo il braccio non dominante di 90° con il palmo della mano rivolto verso l’altro e estendendosi dall’acromion della scapola all’olecrano del gomito.
La circonferenza del braccio inferiore a 23 cm per gli uomini e 21 cm per le donne può essere un indicatore di malnutrizione.
Misurare il bacino e la vita
Per misurare il bacino, avvolgere il metro senza stringere al punto più stretto e dritto intorno al punto più largo del bacino.
Per valutare la vita, appoggiare il metro senza stringere sulla parte più stretta interposta tra la base toracica e la porzione alta dei fianchi.
Altre misure del corpo
Le circonferenze del corpo includono il torace, la vita, i fianchi, la coscia, il polpaccio, il braccio e il polso.
Il collo di un uomo non dovrebbe superare i 42 cm e quello di una donna 40 cm.
Parametri di perfezione estetica
90-60-90 sono i parametri di perfezione estetica per le donne.
