Pulizia e Igiene Personale
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Utilizzo del Borotalco
Il talco Borotalco può aiutare i capelli grassi assorbendo il sebo in eccesso, rendendo la capigliatura più pulita.
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Pulizia del Bidet
I medici consigliano di fare uno o al massimo due bidet al giorno per una corretta igiene intima.
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Preparazione del Bidet
È consigliabile sedersi a cavalcioni con il viso rivolto al muro per maggiore controllo del flusso e della temperatura dell’acqua.
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Igiene delle Gambe e Biancheria Intima
- Pulire correttamente la biancheria intima in cotone senza l’uso di deodoranti.
- Cambiare spesso gli assorbenti per una corretta igiene intima.
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Raccomandazioni per la Doccia
- Prima della doccia, spazzolare i capelli e sciacquarsi accuratamente.
- Limitare il tempo sotto la doccia a 5-10 minuti per evitare disidratazione della pelle.
- Utilizzare acqua, bagnoschiuma e spugna per lavare il corpo.
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Pulizia del Corpo
Fare la doccia o il bagno per lavare il corpo utilizzando acqua, bagnoschiuma e spugna.