Muscoli e Peso
I muscoli sono tra i tessuti che consumano più energia. Il nostro peso aumenterà in proporzione a uno di questi elementi. Pertanto, aumenteremo di peso con l’aumento del muscolo.
Variazioni del Peso
Il nostro peso cambia da un giorno all’altro e anche in una sola giornata. La variazione di un chilo intero o di mezzo chilo non deve preoccuparti; sono completamente normali. Di solito siamo più leggeri di notte.
Ritenzione Idrica
Il peso può essere influenzato anche dalla ritenzione idrica, con un accumulo di liquidi localizzato in particolare su glutei, gambe e addome. Questo può causare un aumento di fino a due chili.