Per cosa fa bene il pane?
Benefici del pane nella dieta È utile sottolineare che il pane non deve essere escluso dalla propria dieta. Apporta fibre, proteine, carboidrati complessi (principale fonte di energia), vitamine del gruppo B (B1, B2 e PP) e minerali (ferro, calcio e fosforo). Se si rispettano le giuste quantità, il pane non fa ingrassare! Pane bianco vs … Leggi tutto