Cosa mangiano i Pescetariani?
Alimenti Consumati dai Pescetariani Latticini Frutta e verdura Pesce e crostacei Uova Noci e burro di noci Legumi Tofu Arachidi e semi Semi di canapa, chia e lino Consigli sulla Quantità di Carne per Persona Bambino: 150-200 grammi Donna: 300-350 grammi Individuo anziano: 350-400 grammi Uomo: 450-500 grammi Linee Guida sul Consumo di Pesce Secondo … Leggi tutto