Quanti minuti al giorno usare Total crunch?
Consigli per l’uso dell’attrezzo Dato che questo strumento funziona molto bene, si consiglia di utilizzarlo per 15 minuti al giorno. È più vantaggioso utilizzarlo brevemente ogni giorno piuttosto che rimanere immobile per un’ora e poi non poter allenarsi. Esercizi per bruciare calorie In generale, la corsa è l’esercizio più efficace per bruciare calorie. Puoi ridurre … Leggi tutto