Quale frutta secca contiene più proteine?
Frutta secca: una fonte nutriente In generale la frutta secca rappresenta un’ottima fonte di fibre, proteine e grassi buoni. Le mandorle, in particolare quelle sgusciate che mantengono ancora la loro “buccia”, contengono il quantitativo maggiore di fibra mentre i pinoli sono in assoluto i più proteici. Cibi ricchi di carboidrati I carboidrati sono uno dei … Leggi tutto