Come capire se si è fuori forma?
10 Indizi di Cattiva Salute A riposo, battito cardiaco accelerato Accusa respiro corto dopo lunga camminata Postura influenzata Aumento del peso Sofferenza di stress persistente Sviluppo Muscolare e Fitness Quando Vedere i Primi Risultati in Palestra? Di solito, dopo due settimane ci dovrebbero essere cambiamenti evidenti: maggiore tonicità, migliore postura. Per vedere crescita muscolare significativa, … Leggi tutto