Per chi soffre di stitichezza quale frutta può mangiate?
Consumo giornaliero di frutta lassativa: 2-3 frutti di medie dimensioni Scelta tra kiwi, pere, albicocche, fichi e prugne Verdure lassative: asparagi, cicoria, cavolfiori, spinaci, fagiolini Verdure benefiche: mela, carota, cicoria Utilizzo di camomilla e melissa Verdure e frutta da evitare: aglio, cipolla, peperoncino Formaggio stagionato come Grana Padano DOP, basso contenuto di lattosio L’aglio, la … Leggi tutto