Quanto si perde con una dieta da 900 calorie?
Esempio di dieta per perdere peso: Pranzo: 80g di pasta integrale, 200g di carne o pesce, verdure fresche di stagione. Cena: 60g di pasta o riso, 200g di carne o pesce (oppure 2 uova sode una volta alla settimana), verdure. Tempo necessario per perdere peso: Perdere 15 chili distribuiti gradualmente in 4-5 mesi. Suggerimenti per … Leggi tutto