Ethel

Rassodare la pelle e tonificare le cosce Secondo le ricerche, un ritmo elevato di 4 km all’ora è sufficiente per il corpo bruciare i grassi di riserva. La camminata a passo spedito per un’ora al giorno per tre volte alla settimana è l’ideale. Creme rassodanti a base di elastina e glutammina (amminoacido) Creme che contengono … Leggi tutto

Consigli per leggere più velocemente Creare le condizioni per leggere più velocemente In particolare, fai attenzione alle condizioni di luce. Una luce naturale aiuta gli occhi a non stancarsi, se però è già sera fa’ semplicemente in modo di leggere in una stanza illuminata, magari aggiungendo una lampada alle luci del lampadario, o al classico … Leggi tutto

Superstizione del 17 Sul perché sia nata la superstizione del 17 che porterebbe male sono state suggerite diverse spiegazioni, come si vedrà nello specifico per quella che chiama in causa l’anagramma XVII/VIXI. Numeri nella Smorfia Cosa significa 83 nella Smorfia? La smorfia napoletana associa al numero 83 il concetto del “mal tiempo“. Cosa significa 89 … Leggi tutto

Esercizi per gambe e glutei Gli squat con i pesi sono un esercizio efficace per sviluppare la massa muscolare delle gambe e dei glutei. Esercizi come lo Squat, gli affondi, gli stacchi e i Lunges sono particolarmente indicati. Cyclette per condizionamento fisico Una cyclette permette un eccellente allenamento aerobico completo. Si consiglia di svolgere almeno … Leggi tutto