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Orari dei pasti e spuntini Tempo di digestione degli alimenti: due ore. Pertanto, è una buona regola mangiare uno spuntino quando sono trascorse almeno due ore dal pasto precedente e due ore dal pasto successivo. Orari consigliati per i pasti La cronutrizione afferma che è importante rispettare l’orario dei pasti, che dovrebbero sempre essere quattro … Leggi tutto

Anatomia dei muscoli Il femore è l’unico osso della coscia, appartenente alla categoria delle ossa lunghe. Muscoli volontari e involontari I muscoli volontari, formati da tessuto muscolare striato, permettono il movimento del soggetto. In totale, il corpo umano ha 752 muscoli, di cui 327 sono scheletrici pari. Muscoli scheletrici I muscoli scheletrici volontari comprendono muscoli … Leggi tutto