Quanto si perde camminando mezz’ora al giorno?
Quante Calorie Puoi Bruciare con Diverse Attività Fisiche In trenta minuti, bruceresti da 100 a 300 calorie (a seconda del tuo peso) o da 200 a 600 calorie in un’ora se cammini ad un ritmo veloce. Le persone sanno che camminare ha molti vantaggi: abbassa la pressione, il colesterolo e il grasso bruciato. I Cinque … Leggi tutto