Quanto si dimagrisce camminando 30 minuti al giorno?
Dimagrire camminando: Tabella delle Calorie Bruciate Velocità (km/h) Peso (kg) Calorie bruciate in 30 minuti Calorie bruciate in un’ora 3,2 55 154 275 6,4 68 190 340 3,2 82 230 451 6,4 95 266 475 Benefici del Camminare Il camminare non solo aiuta a perdere peso, ma anche a migliorare la salute cardiovascolare, la tonicità … Leggi tutto