Qual è la temperatura ideale per la sauna?
Informazioni sulle Terme di Pré-Saint-Didier La temperatura è compresa tra 80 e 100 gradi Celsius e l’umidità dell’aria è compresa tra il 5 e il 15%. Si getta l’acqua sulle pietre calde, chiamate anche ritualmente Aufguss, per aumentare l’umidità. Vantaggi della Sauna La sauna può avere effetti psicoterapeutici e alleviare l’ansia, la depressione e il … Leggi tutto