Che cosa è la cadenza nella corsa?
Definizioni La lunghezza del passo, nota anche come falcata, è la distanza che un atleta percorre an ogni passo, ossia dal punto di spinta al punto di supporto. La cadenza è la frequenza dei passi, o il numero di passi compiuti in un’unità di tempo. Benefici della Corsa Ci sono molti vantaggi per la tua … Leggi tutto