Cosa mangiare prima di andare a letto senza ingrassare?
Suggerimenti per una cena leggera e salutare Cigliegie, banana e mele: smorzano l’appetito e non lasciano lo stomaco pieno. Agrumi: ricchi di vitamine, antiossidanti e amminoacidi essenziali. Avocado: ricco di minerali come magnesio e potassio, possono agire come sedativi. Cosa mangiare prima di andare a letto per non perdere peso Frutti di bosco e yogurt … Leggi tutto