Cosa fare per non far invecchiare il cervello?
Migliorare l’invecchiamento cerebrale Secondo la scienza, il miglior antidoto per contrastare efficacemente l’invecchiamento cerebrale consiste nell’avere una vita attiva sia intellettualmente sia fisicamente, ovviamente mangiando in modo sano e dormendo/riposando bene e a sufficienza. Alimenti dannosi per il cervello Bevande zuccherate. Carboidrati raffinati. Cibi ricchi di grassi trans. Alimenti altamente processati. Aspartame. Alcol. Pesce ricco … Leggi tutto