Are Pamela Reif workouts effective?
Combinazione di movimenti durante gli allenamenti Pamela combina più movimenti in un singolo esercizio durante i suoi allenamenti. Ad esempio, squats con boxing e lunges con kicks sono esempi di questi movimenti. In questo modo, è più facile mantenere l’attenzione durante l’esercizio e assicurarsi che la maggior parte dei tuoi muscles sia sempre in attività. … Leggi tutto