Come uscire dalla depressione i consigli pratici per vincerla senza psicofarmaci?

Di seguito sono elencati alcuni consigli che sono generalmente molto utili e utili: Nutrizione sana Semplificare il processo di sonno Idee che non sono catastrofiche Non urlare Valorizzare le proprie qualità e i successi Essere gentili con sé stessi e avere compassione per sé stessi Come gestire l’ansia e la depressione: Psicoterapia Terapia cognitivo-comportamentale Interventi … Leggi tutto

Come pulire in casa l’oro ossidato?

Come pulire l’oro con il bicarbonato Metti l’acqua, il bicarbonato di sodio e il detersivo per i piatti in una bacinella. Gli oggetti d’oro vanno immersi per dieci minuti. Per pulire ogni fessura annerita, strofinare delicatamente con uno spazzolino a setole morbide. Rimuovere con acqua fredda. Dove trovare oro in Italia e nel mondo Calabria: … Leggi tutto