Come sostituire 100 gr di carne?
Guida alimentare settimanale Fave secche sgusciate (27 g di proteine per 100 g) Fave cotte (8 g di proteine per 100 g) Ceci secchi (19 g di proteine per 100 g) Ceci in scatola (7 g di proteine per 100 g) Lenticchie secche (22 g di proteine per 100 g) Lenticchie (9 g di proteine … Leggi tutto