Quanti Km sono 10 mila passi?
Quanto camminare per bruciare calorie e perdere peso Camminare 10.000 passi al giorno equivale a circa 7.5 Km e aiuta a bruciare circa 500 calorie. Tempi per punteggio massimo nei test di resistenza 1000m Nei Carabinieri: sotto i 3’20” per gli uomini e sotto i 4’05” per le donne. In Guardia di Finanza: sotto i … Leggi tutto