Calcolo dell’intensità in un sistema resistivo
Dalla potenza possiamo calcolare l’intensità (Ampere) semplicemente dividendo la potenza per la tensione (nel nostro caso i 12 Volt della batteria).
Capacità di corrente per millimetro quadro
Un millimetro quadro di conduttore supporta 4 Ampere (dato imposto a termini di legge) per cui 0,12/0,15 mm = 480/600 mA (0,48/0,6 Ampere).
Potenza sviluppata da un ciclista
A 40 Km /ora il Ciclista sviluppa circa 440 watt se tiene le mani sulla parte alta del manubrio, che si riduce a circa 320 Watt se tiene le mani sulla parte bassa del manubrio. I migliori Ciclisti raggiungono la loro massima potenza intorno a 600 Watt e non possono impegnarsi per più di un’ora a questo regime.
Determinare e migliorare la FTP senza misuratore di potenza
Un altro modo per determinare la tua FTP senza effettuare un test, è valutare la Potenza Normalizzata (NP Normalized Power), in pratica la potenza tralasciando i tempi in cui non pedali, dopo aver effettuato uno sforzo impegnativo di un ora, tipo una gara.
Fate intervalli di 3×10 minuti al 91-95% della tua FTP, recuperando 5 minuti tra ogni intervallo. Terminare con 30 minuti di z2 in agilità. Durante l’ultima settimana prima della settimana di recupero, aumentare il numero di intervalli a 4×10 minuti per svolgere complessivamente 40 minuti di lavoro ad FTP.
Calcolo della potenza in Watt
Se la corrente elettrica è di 5 A, 1 volt corrisponde a 5 watt.