Yip Man: Maestro di Wing Chun
Yip Man (葉問, ye-wen; 葉繼問, ye-chi-wen; Foshan, 1º ottobre 1893 – Hong Kong britannico,) è stato un insegnante cinese di arti marziali, in lingua locale shifu; fu il primo maestro di Wing Chun a insegnare liberamente e apertamente questa arte marziale.
Jeet Kune Do: La Via del Colpo Interceptor
In cantonese Jeet significa “intercettare”, Kune “pugno” e Do “via”; Jeet Kune Do significa, quindi, “la via del colpo intercettore”.
Bruce Lee
Bruce Lee non si poteva certo definire grosso. Pesava pochissimo, su una altezza di circa 1,72 pesava nemmeno 60 chili e di braccio aveva meno di 30 centimetri. I deltoidi avevano una accenno di stondatura ma erano senza volumi.
Esempio pasti Bruce Lee
Spuntino: succo di frutta o bevanda proteica composta da proteine in polvere, latte in polvere non istantaneo con acqua o succo di frutta, uova, germe di grano, banane, burro di arachidi. Spesso veniva aggiunto il lievito di birra. Pranzo: carne, verdure e riso, mentre come bevande il Tè.
Arti Marziali Cinesi
Arti marziali cinesi (中國武術)
- Baguazhang (八卦掌 Pa Kua Chang)
- Liuhe Bafa (六合八法 Liu He Pa Fa, Lok Hup Ba Fa)
- Kenpō Taijiquan (太極拳 T’ai Chi Ch’uan)
- Wuji quan.
- Xingyiquan (形意拳 Hsing-i Ch’uan)
- Yiquan (意拳 I Ch’uan)
Come battere uno che fa boxe?
La zona di comfort di una pugile è la distanza media, appena fuori dal range dei pugni, da cui entrerà con delle rapide combinazioni molto difficili da prevedere. Per portare il gioco a nostro favore dobbiamo evitare di basare il nostro match sui pugni, e preferire altri colpi, meno familiari al nostro avversario.
Arti Marziali
MMA. Kung Fu. Aikido. Capoeira. Jiu-Jitsu. Judo. Kali. Karate.