Records di Allenamento di Arnold Schwarzenegger
Nel suo programma di allenamento per dimensionare, Arnold rivela i suoi record non ufficiali in palestra per uno stacco da 322 chilogrammi, una distensione su panca da 226 chilogrammi e uno squat da 247 chilogrammi.
Problemi di Salute di Ronnie Coleman
Quali problemi di salute hanno afflitto Ronnie Coleman? In realtà, nessuno dei suoi amici aveva avvicinato la schiena di Ronnie Coleman questa volta. Inoltre, Ronnie Coleman ha provato dolore dopo l’allenamento e è andato in ospedale per essere visitato. Il referto del medico era inequivocabile: ernia di un disco. In relazione a ciò, perché Ronnie Coleman è sulla sedia a rotelle? Dopo essere stato costretto a camminare in sedia a rotelle a causa dei troppi pesi sollevati in palestra, Ronnie Coleman è oggi il miglior culturista del mondo per otto anni consecutivi.
Routine di Allenamento di Ronnie Coleman
Quante volte Ronnie Coleman fa esercizio? Ronnie Coleman, che ora è un ex campione che si allena agonisticamente, inizia sempre alle 11 del mattino per sei giorni alla settimana, con la domenica come giorno di riposo.