Significato dell’attesa:
Gli scritti di Gotthold Ephraim Lessing Cominciamo con la frase che racchiude meglio questo concetto e che probabilmente è stata scritta dal filosofo e scrittore tedesco: "Il piacere è l’attesa stessa". Cosa significa aspettare? Come definire l’attesa? La durata che intercorre tra l’annuncio di un evento e il suo verificarsi è nota come "attesa". Tuttavia, ci si riferisce anche allo stato d’animo di chi attende, il momento in cui tutte le speranze e le aspettative di un essere umano sono racchiuse.
Modalità di gestione dell’attesa:
Utilizziamo metodi di rilassamento come reiki, massaggio psicosomatico, riflessologia plantare e esercizi di respirazione mentre manteniamo la nostra attenzione sul corpo. Se correre o nuotare vi rilassa, fatelo! Basta che il vostro corpo si faccia da protagonista e prenda il sopravvento sul vostro cervello ansioso.
Insegnare la pazienza ai bambini:
Il magazine spagnolo Serpadres.es ha sviluppato alcune strategie per insegnare ai bambini la pazienza. Date questo esempio: I bambini imparano imitando gli altri. Fai attenzione ai suoi limiti. Crea piccole attese. Impara a usare le buone maniere. Sforzati di mantenere le promesse che hai fatto a lui.