Fibromialgia e Obesità
Numerosi studi hanno dimostrato che la sensibilità al dolore aumenta, l’affaticabilità diminuisce, la qualità del sonno e il tono dell’umore peggiorano nei pazienti affetti da fibromialgia che sono obesi o sovrappeso.
Fibromialgia Dieta Consigliata e Vietati
Cosa non dovresti mangiare se hai la fibromialgia?
- Fibromialgia dieta da seguire: i cibi Proibiti nella dieta
- Solanacee: il tabacco, i peperoni, il peperoncino, le melanzane, le patate, le bacche di Goji e i pomodori, ma soprattutto il tabacco.
- Vegetali: Solo le lenticchie decorticate sono ammesse.
- Zucchero raffinato: Tutto ciò che contiene zuccheri raffinati è dannoso.
Peggioramento dei Sintomi della Fibromialgia
Cosa rende più grave la fibromialgia? I seguenti elementi esterni possono peggiorare i sintomi della fibromialgia: stress (eventi stressanti, traumi, lutti), stanchezza (a causa del lavoro) e scarso sonno.