Affrontare il dolore di un rifiuto
Il modo migliore per affrontare il dolore di un rifiuto è non mentirti, dicendo che non ti importa. Accetta la realtà: hai frainteso i suoi sentimenti e per questo motivo stai soffrendo. Considera la possibilità che i tuoi sentimenti per il ragazzo che ti piace siano cresciuti molto proprio perché lui non li ricambia.
Definizione degli stati d’animo
In psicologia gli stati d’animo possono definirsi come dei tratti emotivi che tendono a stabilizzarsi nel tempo e sono frutto sia del nostro temperamento che delle nostre caratteristiche di personalità.
Capacità di empatia
Empatia: Capacità di porsi nella situazione di un’altra persona o, più esattamente, di comprendere immediatamente i processi psichici dell’altro.
Segnali di essere innamorati
11 segnali che è innamorato/a di te
1) Il modo in cui ti guarda.
2) Ti dà tutto ciò che può
3) Trova sempre del tempo per te…
Come stare vicino a chi ha paura d’amare
1 – La storia non è destinata a ripetersi.
2 – Approfondire bene la conoscenza.
3 – Se la paura nasce in famiglia.
4 – Puoi conoscere l’amore molte volte nella vita…
Fattori per non esprimere i propri sentimenti
L’alessitimia è correlata a numerosi disturbi fisici psicosomatici (es. disturbi gastrointestinali, ipertensione e disfunzioni sessuali) e rappresenta uno dei fattori di rischio per lo sviluppo di condizioni di natura psicologica, come anoressia e bulimia nervosa, abuso di sostanze, depressione e disturbi d’ansia.
Classificazione delle emozioni
Possono essere classificate come emozioni primarie e tra queste abbiamo la gioia, tristezza, rabbia, disgust, paura (o ansia), sorpresa, che sono condivise da persone appartenenti a diverse culture e quindi biologicamente radicate.