Consigli per Combattere la Solitudine
- Mantenersi occupati
- Lavoro di grande importanza
- Evitare l’abuso dei social media
- Aumentare la stima di sé
Affrontare la Solitudine a 60 Anni
Essere circondati da amici o parenti, mantenere i propri contatti o stabilire nuovi è un ottimo modo per evitare la solitudine.
Consigli per Affrontare la Depressione e Solitudine
- Nutrizione sana
- Semplificare il sonno
- Valutare le proprie qualità e i successi
- Essere gentili con sé stessi
Caratteristiche di Individui che Stanno Bene da Soli
- Cervello aperto
- Amicizia apprezzata
- Conoscenza del valore del tempo
- Maggiore autoconsapevolezza
Cosa Fare Quando si è Soli e Senza Amici
- Combattere la solitudine
- Accettare se stessi
- Metodi per fare nuovi amici
Sensazioni a 60 Anni
Il ragionamento e il linguaggio diventano meno graffianti, le emozioni più chiare o più intense. Emerge un senso di vulnerabilità, smarrimento e paura.