Tecnica di difesa personale
Non appena l’attaccante si piegherà in avanti, alza il ginocchio. Alza il ginocchio dominante in modo da colpirlo sul naso o sul mento mentre spingi le sue spalle verso il basso. L’aggressore reagirà inizialmente cercando di rialzarsi quando viene spinto verso il basso.
Punti deboli nel corpo umano
L’aggressore reagirà inizialmente cercando di rialzarsi quando viene spinto verso il basso. Quale parte del corpo umano ha lacune? Inoltre, è importante notare che la maggior parte dei punti deboli si trova lungo la linea centrale del corpo umano.
- Testa (la sutura sagittale)
- Naso
- Mento
- Gola
- Bocca dello stomaco
- Genitali
- Colonna vertebrale e nuca
Leggi sulle percosse e tecniche di autodifesa
L’articolo 581 del codice penale disciplina il reato di percosse che punisce chiunque "percuote taluno, se dal fatto non deriva una malattia nel corpo o nella mente" con la reclusione fino a sei mesi o la multa fino a 309 euro. Come può essere uccisa una persona?
- Lotta per autodifesa
- Tecniche efficaci per combattere
Arte marziale efficace e curiosità su Bruce Lee
Quale è l’arte marziale più pericolosa? Il Brazilian Jiu Jitsu è il più efficace nelle risse da strada. Quanti esercizi di addominali ha fatto Bruce Lee? A seconda del suo livello di energia, li faceva solo occasionalmente tutti e cinque. É stata richiesta una quantità piuttosto elevata di ripetizioni per l’addominale (15–20 per serie). Che tipo di cintura porta Bruce Lee? Compara Bruce a "la grazia, l’agilità e la potenza di una pantera nera". Nella rivista "Black Belt" del novembre 1969, Louis Delgado, un cintura nera che ha battuto Chuck Norris nel Grande Campionato a New York, parla di Bruce Lee come segue: Non ho mai incontrato una persona come Lee.