10 Modi per Migliorare la Tua Energia Positiva
- Puoi essere sincero con te stesso.
- Tenere la schiena diritta.
- Usa solo parole e frasi positive.
- Cerca qualcosa di positivo in ogni circostanza e con ogni individuo.
- Ti sono grato per tutto.
- Pensa in modo originale.
- Parla con gentilezza con gli altri.
- Scrivi.
Vibrazioni e Energia
- Quali sono le vibrazioni di una persona?
- Che cos’è l’energia spirituale?
- Come funziona il ki?
Tai Chi e Qi Gong
- Qual è la differenza tra Tai Chi e Qi Gong?
- Come si pronuncia la parola "qi gong"?
- Come si può identificare il proprio ki?
La Piccola Circolazione è un esercizio molto utile per sentire e controllare il movimento del proprio KI. Lo si fa nella posizione Seiza (in ginocchio) e con le mani in una forma di mudra. L’esercizio deve essere controllato e avere una buona immaginazione per essere efficace. Per crescere il chi è necessario un flusso abbondante d’aria nel corpo; continua a fare questo esercizio per diversi giorni e settimane fino a quando non diventa un gesto automatico. Fai un tentativo di respirare in quattro fasi: ispirazione; Respira profondamente per cinque secondi. Respira; Respira profondamente per cinque secondi.