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Come superare una storia d’amore
- Non essere troppo colpevole.
- Trovare un lato positivo.
- Discutere della rottura.
Come affrontare la separazione senza amici?
- Cominciare a parlarsi gentilmente come in una relazione affettuosa.
- Mostrare gentilezza verso se stessi, come abbracciarsi o darsi una pacca sulla schiena.
La dinamica dell’amicizia in età adulta
- Le amicizie adulti rischiano di scivolare in basso nell’importanza delle relazioni.
- Accumulare conoscenze superficiali e forse accantonare amicizie autentiche.
L’importanza dell’amicizia
- L’amicizia allunga la vita riducendo lo stress e rafforzando il sistema immunitario.
- Protegge dalle malattie cardiache e mantiene la memoria allenata.
Come incontrare nuove persone dopo i 50 anni
- Al lavoro, in chiesa, in un bar, o in un circolo.
- Essere volontario, partecipare a un’attività o un hobby con altre persone.
- Lavoro/Scuola/Università
- Feste ed eventi
- Corsi
- Sport
- In qualsiasi luogo aperto.
