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10 consigli per una comunicazione efficace sul posto di lavoro
- Ascolta.
- Occhio alla comunicazione non verbale.
- Chiarezza e concisione.
- Sii amichevole.
- Devi sempre essere sicuro di te.
- Empatizza.
- Apri la mente.
- Rispetta gli altri.
Come riconoscere un ambiente di lavoro tossico
- Segnali di un ambiente tossico.
- Come capire se si lavora in un ambiente tossico?
- Quando un posto di lavoro diventa tossico?
Effetti dello stress acuto
- Sintomi di reazioni di stress acuto.
Affrontare il troppo lavoro: 4 consigli +1
- Non temere di aprirti: parlane con il tuo superiore.
- C’è chi dice “no” e fa bene.
- Applica la “tecnica del pomodoro”.
- Crea la tua squadra di fiducia.
