Come avere energia senza caffè?


Come combattere la sonnolenza senza il caffè

  • Annusare olio essenziale di limone.
  • Yerba Mate.
  • Colazione a base di fibre.
  • Pranzo a base di pesce.
  • Snack al magnesio.
  • Masticare una gomma sugar-free.
  • Bevande con basso contenuto di zuccheri.
  • Un quadratino di cioccolato fondente.

Cosa bere al posto del caffè per gastrite e reflusso

  • Il caffè verde.
  • Il ginseng.
  • Il decotto di zenzero.
  • Il cacao.
  • Il caffè di cicoria.
  • L’erba mate.
  • Il tè chai.
  • Caffè di cicoria.
  • La carruba.

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