Frequenza Cardiaca
La misurazione della frequenza cardiaca consiste nel calcolare il numero di battiti del cuore al minuto (bpm). I battiti per minuto, anche noti come pulsazioni, sono normali in condizioni di riposo e possono variare da 60 a 100 per minuto. Il battito cardiaco accelera quando si inspira e rallenta quando si espira. Puoi iniziare a rilassare il tuo corpo inspirando contando fino a quattro ed espirando contando fino an otto.
Nei neonati, la frequenza cardiaca a riposo è di circa 130-150 battiti al minuto. La frequenza cardiaca in media di un uomo è di circa 70 battiti al minuto e di circa 75 battiti al minuto nelle donne.
Pressione Arteriosa
Quanta pressione deve essere a 85 anni? I pazienti sotto i 50 anni dovrebbero avere valori intorno ai 120/80; dopo gli 80 anni, invece, dovrebbero avere valori massimi di 140/160 e minimi di 70/80. Una pressione arteriosa compresa tra 120-129 (sistolica) e 80-84 (diastolica) è considerata normale.
Secondo le linee guida ESC/ESH del 2018, una pressione alta è qualsiasi valore superiore a 140/90 mmHg.